Un nouvel Atelier…

Début mai, un nouvel atelier a vu le jour au saja. Il s’agit d’un atelier course à pieds. C’est Rebecca qui en a eu l’idée car la course la passionne.

Elle a fait appel à candidatures et Jérôme, Natasja, Gaston, Romain, Allan, Micel et moi-même (Christian) se sont portés volontaires. Nous nous rendons chaque lundi matin à Henri-chapelle autour d’un petit lac pour nous exercer.

Après un échauffement nous réalisons plusieurs exercices de courses afin d’améliorer nos performances. Cet atelier nous permet de rester en forme tout en s'amusant.

Christian.